Tips & Trix
STEL NACKE OCH AXLAR PGA STRESS ›

Titta rakt fram och vrid sedan på huvuden 90 grader först till vänster och sedan till höger. Vicka på huvudet upp och ner och luta det sedan från den ena sidan till den andra sidan. Upprepa 10 ggr. Andas lungt och slappna av under tiden.